Erken menopoz riskiyle karşılaşmamak için yapılması gerekenler açıklandı
Kızlar, genellikle 45 ile 55 yaşları arasında görülen menopoz sürecinde hAYAT tarzının büyük rolü olduğunu söyleyen uzmanlar, sigara kullanımı, şişmanlık ve hareketsiz kalma gibi e
Kızlar, genellikle 45 ile 55 yaşları arasında görülen menopoz sürecinde hAYAT tarzının büyük rolü olduğunu söyleyen uzmanlar, sigara kullanımı, şişmanlık ve hareketsiz kalma gibi etkenlerin erken menopoz riskini artırabileceğine dikkat çekiyor.
Dengeli ve sağlıklı beslenme, süreklilik gösteren egzersiz menopoz belirtilerini hafifletmek ve tüm yeni yaşam hazırlığını kolaylaştırabilir. Ayrıca, stres yönetimi sayesinde menopozun daha az değiştirilebileceğine.
kenthaberi.com.tr sitemizi Google'a ekleyin, gündemi kaçırmayın · Tercih ettiğiniz kaynaklara ekleyin, Google'da haberlerimizi daha sık görün.★ Tercih edilen kaynak yap
BT
Haberin yazarıBurcu T.
Tüm yazıları →
💬 Tartışma (0)
Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın.
