Yazar: admin

Hafıza Merkezi diyetisyeni Beyza Tağraf, beyin sağlığının yaşam boyunca korunması gereken kritik bir alan olduğunu ve beyin fonksiyonlarının doğru beslenmeyle desteklenebileceğini söyledi. Diyetisyen Tağraf, bilimsel olarak desteklenen ve günlük beslenmenize eklenmesi gereken süper besinleri sıralayarak, bu besinlerin beyin sağlığını nasıl koruyabileceğini ve nörodejeneratif hastalık riskini nasıl azaltabileceğini anlattı. İşte beyin sağlığına katkı sağlayan süper besinler... Önceki içerik Sonraki içerik SAĞLIKLI BİR BEYİN İÇİN 10 SÜPER BESİN yaban mersini Yüksek polifenol içeriği sayesinde yaban mersini antioksidan kapasitesiyle beyin sağlığını koruma potansiyeline sahiptir. Özellikle hafızayı ve öğrenme yeteneklerini geliştirebilir ve Alzheimer hastalığının ilerlemesini yavaşla...

İdrar kaçırma, kişinin idrar tutma kontrolünü kaybetmesi anlamına gelir. Her iki kadından biri hayatının bir döneminde bu sorunla karşılaşıyor. Prof. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı, bu kadar yaygın bir sorun olmasına rağmen kadınların bu konuyu konuşmaktan utandıkları için tedavi alamadıklarını açıkladı. Dr. Mustafa Ulubay, şunları söyledi: “Hastanın durumuna göre hazırlanan tedavi seçenekleriyle idrar kaçırma sorununu kontrol altına almak mümkün. Rahat bir yaşam için endişelerin ve şikayetlerin deneyimli doktorlarla paylaşılması gerekiyor” dedi.Yaş ilerledikçe idrar kaçırma sıklığının arttığını paylaşan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Ulubay, şunları söyledi: “Toplumda idrar kaçırma sorunuyla nası...

Diz eklemi sorunları orta yaş ve sonrasında yaşam kalitenizi ciddi şekilde etkileyebilir. Ortopedi ve Travmatoloji uzmanı Op. Ömer Yonga, “Bacaklardaki şekil bozuklukları ve bükülmeler, altta yatan sorunlarla birlikte ortaya çıktığı için kişiyi hem fizyolojik hem de psikolojik olarak etkiliyor” dedi. Diz eklemi dizilim bozukluklarının yüksek tibial osteotomi ile düzeltilebileceğini anlatan Op. Dr. Yonga şunları söyledi: “Bu şekilde kozmetik sorunları ortadan kaldırmak, hastanın ağrısını azaltmak ve hareket kabiliyetini yeniden sağlamak mümkün oluyor. "Ayrıca total diz protezi ameliyatı ihtiyacını da azaltabilirsiniz" dedi. Günümüzde 40-65 yaş arası orta yaş grubu olarak kabul edilmektedir. Elbette yaş ilerledikçe diz ve kıkırdak sorunları daha sık görülüyor. Yeditepe Üniversitesi Hastane...

Beyin, sinir ve omurilik cerrahı Op. en çok boyun ve sırt ağrısı olan hastalarla karşılaştıklarını söylüyor. Dr. İdris Avcı: "Bu bozuklukların küçük bir kısmı ameliyat gerektiriyor." dedi. Op. omurganın karmaşık yapısı nedeniyle cerrahların anatomi konusunda bilgi sahibi olması gerektiğini belirtti. İdris Avcı: “Gelecekte teknolojinin ilerlemesiyle omurga ameliyatları çok daha hassas ve güvenli hale gelecek. Hastalar daha hızlı iyileşir ve kişiye özel omurga implantları üretilebilir. “Yapay zekayla desteklenen cerrahi sistemler risklerin azaltılmasına yardımcı olacak.” açıklamayı yaptı.Üsküdar Üniversitesi Hastanesi NPİSTANBUL Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. İdris Avcı, omurga cerrahisinin zorlukları ve riskleri hakkında bilgi vererek, gelecekte omurga cerrahisini kolayla...

Sıcak havalarda baş ağrılarının sıklığı artar. Özellikle mevsimsel değişiklikler migren ve gerilim tipi baş ağrılarının artmasına neden oluyor. Ayrıca yaz aylarında yapılan fiziksel aktivite vücut ısısının artmasına ve buna bağlı olarak baş ağrılarının artmasına neden olur. Bol su tüketilmeli Özellikle sıcak havalarda damarların gerilmesine bağlı olarak baş ağrıları artar. Güneşe maruz kalmaktan kaçınmak ve bol su tüketmek bu dönemde baş ağrılarının hafiflemesine yardımcı olur. Serinlemek için klimalı ortamlarda uzun süre kalmaktan kaçınmak da önemlidir. Çünkü klimalar sizi serinletmek için tasarlanmış olsa da, uzun süre maruz kalmak ciddi baş ağrılarına neden olabilir. Kokusuz cilt kremleri tercih edilmeliYaz aylarında baş ağrılarını azaltmak için alınacak önlemlerin başında bol su...