Çileğin faydaları nelerdir? Çilek ne içindir? Aç karnına çilek yemenin faydaları
İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde son derece faydalı meyvelerden biri olan çilek, hoş kokulu ve lezzetli olmasının yanı sıra son yılların favori içecekleri arasında yer alan smoothie'lerin hazırlanmasında da sıklıkla tercih ediliyor. Mikro ve makro bileşenleri sayesinde oldukça zengin bir içeriğe sahip olan çilek, metabolizma açısından insan sağlığına olumlu etkileriyle biliniyor.Artık bu haberi dinleyebilirsiniz. Uygulamayı şimdi indirin!
20'den fazla çeşidi bulunan çilekler daha çok bahçe çileği olarak biliniyor. İçerdiği bol miktardaki vitamin ve mineraller sayesinde çeşitli hastalıklara şifa olduğuna inanılıyor. Bol miktarda fosfor, demir, potasyum, kalsiyum ve A, B ve C vitaminlerini içerir.
Çileğin faydaları nelerdir?
Özellikle mevsiminde taze çilek yemenin fayda...