Uncategorized

Antioksidan bakımından zengin biberin düzenli tüketimi kan basıncını düzenler ve lifli yapısıyla sindirim sistemine destek olur. İçerdiği amino asitler sayesinde vücuttaki iltihapların giderilmesine katkı sağlayan karpuz çekirdeği aynı zamanda kolesterolün düşürülmesine de yardımcı oluyor. Kayseri Memorial Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü Uzmanı Dr. Dyt. Betül Merd karpuzun faydaları hakkında bilgi verdi.1. Günlük vitamin ve mineral ihtiyacının karşılanmasında etkilidir. Bir porsiyon karpuz günlük C vitamini ihtiyacınızın yaklaşık yüzde 10'unu karşılar. Ayrıca potasyum, A ve B6 vitaminleri ile diğer vitamin ve mineralleri de içerir. C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudun demiri emmesine yardımcı olur. A vitamini cilt ve göz sağlığı için önemlidir. Karpuz ayrıc...

Araştırmanın amacı gece uyumayan, gündüz ise uyanmayan gece kuşlarıydı. Kanal D Ana Haber'in haberine göre, İngiltere'de yapılan araştırmada 26 bin kişinin uyku düzeni incelendi. Geç yatanların zihinlerinin daha net olduğu tespit edildi. Artık bu haberi dinleyebilirsiniz. Uygulamayı şimdi indirin! BAME'İ DEĞİŞTİREN ARAŞTIRMA Çocukluğundan beri gece geç uyumaya alışmış olanlar bunun avantajını görmüşlerdir. Bilişsel testlerde gece kuşları erken kalkanlardan daha iyi performans gösterdi. Bu araştırmada günlük uykunun en sağlıklı saatleri de incelendi. Önerilen ideal uyku süresi 7 ile 9 saat arasında açıklandı. 7 saatten az ve 9 saatten fazla uyumak beyin fonksiyonlarını olumsuz etkiler. Önceki içerik Sonraki içerik Evinde şaşıran savunması pes ettirdi: 'Üzerlerine su ...

Çin'in Shaanxi eyaletindeki sel nedeniyle bir köprü çöktü, 11 kişi öldü, 30 kişi de kayboldu. REKLAMÇin'in kuzeybatısında giderek şiddetlenen fırtına ve su baskınları nedeniyle Cuma günü bir otoyol köprüsünün kısmen çökmesi sonucu 11 kişinin öldüğü, 30 kişinin de kaybolduğu açıklandı.Yetkililer ölü sayısının artabileceğini söylüyor.Resmi Xinhua Haber Ajansı, Cuma günü saat 20.40 sıralarında Shaanxi eyaletinde çöken bir köprüden düşen beş aracın kurtarıldığını bildirdi. Ajansın yayınladığı fotoğrafta köprünün bir bölümünün neredeyse 90 derecelik bir açıyla suya batmış olduğu görülebiliyor.Ajans, Cumartesi günü Zhashui ilçesinde kurtarma operasyonlarının devam ettiğini, yaklaşık 20 araç ve 30 kişinin hala kayıp olduğunu söyledi.Benzer sayıda kayıp kiş...

İşlenmiş gıdalar, aşırı tuz tüketimi, yüksek karbonhidratlı beslenme, yoğun stres, hareketsizlik ve sigara kullanımı gibi pek çok faktör kalp-damar hastalıklarının yaygınlaşmasına neden olurken, kalp kapakçıklarındaki aşınma ve yıpranma da tehlikeyi artırıyor. Acıbadem Bakırköy Doç. Dr. Hastanesi Kardiyoloji uzmanı Dr. Dr. Onur Taşar “Yaş ilerledikçe kalp kapak sorunları da artıyor. İnsan kalbinin fonksiyonlarını sağlıklı bir şekilde yerine getirebilmesi için tüm kapakçıkların sağlıklı olması gerekmektedir. "Ancak sigara içmek, obezite, kontrolsüz şeker hastalığı, yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol gibi faktörler kalp kapakçıklarında ciddi hasara neden oluyor ve sorun çoklu organ yetmezliğine yol açabiliyor." Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Onur Taşar, kalp kapakçığına zarar veren ...

Çocuk İmmünoloji ve Alerjik Hastalıklar Uzmanı Prof. Dr. Hikmet Tekin Nacaroğlu, yaz aylarında sivrisinek ve böceklere karşı alerjilerin artmasına karşı uyardı. Profesör. Dr. Nacaroğlu, şunları söyledi: “Böcekler dünyada en fazla çeşitlilik gösteren hayvan gruplarından biri ve bu nedenle böcek ısırıkları oldukça yaygın. "Böcek ısırıklarının çoğu, birkaç gün içinde kendiliğinden düzelen hafif cilt reaksiyonlarına neden olsa da, bazı durumlarda ciddi alerjik reaksiyonlar da ortaya çıkabilir" dedi.Artık bu haberi dinleyebilirsiniz. Uygulamayı şimdi indirin! EN SIK GÖRÜLEN ARI SOKMALARIDIR Arı sokmalarının en sık görülen böcek sokmaları arasında yer aldığını vurgulayan Prof. Dr. Nacaroğlu, şöyle devam etti: Çoğu insan hayatında en az bir kez arı sokmasına maruz kalır. Ancak arı...

Bunun için vücutta mevcut olan semptomların farkında olmak ve düzenli kontrolleri ihmal etmemek gerekir. Ataşehir Memorial Hastanesi Tıbbi Onkoloji Bölümünden Doç. Dr. Özlem Ercelep, genç yaşta kansere yakalanma riski ve nelere dikkat edilmesi gerektiği konusunda bilgiler verdi. Bu kanser türlerine dikkat!Uluslararası Küresel Kanser Araştırma Ajansı verilerine göre 2022 yılında erkeklerde en sık görülen üç kanser türü akciğer, prostat ve kolorektal kanserdir. Kadınlarda en sık görülen üç kanser türü meme, akciğer ve kolorektal kanserdir. Akciğer kanserinden ölümler, dünya çapında kansere bağlı ölümlerin en yaygın nedenidir. Yaş, kanser için en yaygın ve kaçınılmaz risk faktörlerinden biridir. Yaşlandıkça kanser riskimiz de artıyor ve kanser tanısı konan ortalama yaş yaklaşık 68'd...

Sıcaklığın yüksek seviyelerde olduğu bu günlerde, özellikle akşam saatlerinde artan nemle birlikte hava bunaltıcı hale geliyor ve uyku kalitesini ve kalitesini bozabiliyor. Uyku ve ısı arasındaki ilişkiyi değerlendiren Prof. Dr. Akkoyunlu, insanlarda normalde 36,5-37 santigrat derece olan vücut sıcaklığının, metabolizmanın yavaşlaması nedeniyle uyku sırasında yarım santigrat derece düştüğünü anlattı.Artık bu haberi dinleyebilirsiniz. Uygulamayı şimdi indirin! Profesör. "Uyuyanların üzerine kar yağar" atasözünü hatırlatan Muhammed Emin Akkoyunlu, uyku sırasında soğuğa karşı duyarlılığın arttığını belirterek, motivasyon ve uyku derinliğinin sıcaklıkla değil, vücut sıcaklığının kısmen azalması ve aynı derecede düşük ortam sıcaklığıyla arttığını belirtti. sıcaklık. İdeal uyku için ...

Çocuk ve ergen alanında uzman klinik psikolog Aybeniz Yıldırım, ailelerin çocuklarını çok iyi gözlemlemelerinin, yeteneklerini ön plana çıkaracak şekilde takip etmelerinin ve desteklemeye devam etmelerinin çok önemli olduğunu belirterek, “Aileler akademik başarıyı dikkate aldıklarında bazı çocukların yetenekleri kaybolabilir. Çocuğun becerileri ve ilgi alanları geliştikçe motivasyonunun da arttığı unutulmamalıdır. “Motivasyon arttıkça akademik başarı da paralel olarak artacaktır.” dedi.Üsküdar Üniversitesi NP Klinik Çocuk ve Ergen Psikoloğu Etiler Aybeniz Yıldırım, 13 yaşındaki Yağız Kaan Erdoğmuş'un dünya satranç şampiyonunu mağlup etmesinden sonra çocukların yeteneklerini keşfetme ve motivasyonlarını sürdürme konusunda bilgiler paylaştı.Çocukların yeteneklerinin erken yaşta belirlen...