Yazar: admin

Mercimeğin her çeşidi ve rengi lezzetlidir, aynı zamanda şifa kaynağı olarak da bilinir. İnsan sağlığına faydalı olduğu kabul edilen çeşitli yemeklerin hazırlanmasında ve sofraların renklendirilmesinde mercimeğin her türü kullanılabilir. Yeşil mercimek çorbalarda, yemeklerde ve salatalarda damak tadına hitap etse de pek çok rahatsızlığa çözüm olarak da son derece faydalıdır. Hem lezzeti hem de faydaları açısından farklı yaş gruplarına hitap eden bir besindir. Yeşil mercimeğin faydaları nelerdir? Yeşil mercimek faydalarıyla bilinen baklagiller arasında yer alır ve aynı zamanda lezzetli sofraların oluşmasına da katkı sağlar. Tam bir protein kaynağı olan yeşil mercimek aynı zamanda diyet yapan, sağlıklı beslenmeyi tercih eden ve fiziksel sağlığını korumak isteyen kişiler tarafında...

Deneyimli klinik psikolog Özgenur Taşkın, özgüven sorunu yaşayan yalnız kişilerin genellikle sosyal medya toplantılarına yöneldiğini belirterek, "Sosyal medyada buluşmak, yalnızlık duygusunu hafifletmek ve motivasyon sağlamak için bir yöntem olabilir." Dedi.Sosyal platformların evliliğe ve ilişkilere hem olumlu hem de olumsuz etkileri olduğunu belirten Özgenur Taşkın, şöyle konuştu: “Ortak hobiler veya iş bağlantıları aracılığıyla buluşmak olumlu katkılar sağlayabilirken, arkadaşlık isteklerinin de güvenlik ve derinlik açısından olumsuz etkileri oluyor. “Arkadaşlık siteleri çok çeşitli vaatlerde bulunabiliyor ve insanlar flört şiddetine maruz kalabiliyor.” uyardı.Üsküdar Üniversitesi Hastanesi NPİSTANBUL'dan Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, sosyal platformlar ve flört uygulamalar...

Reel Ekonomi programı bu hafta Avrupa Birliği'ne, avro bölgesindeki düşük enflasyona ve sıcak para sıkıntısına odaklanıyor. Düşük enflasyon iyidir ancak uzun vadede ekonomiyi sıkıntıya sokabilir. Ayrıca özellikle Yunanistan, Bulgaristan, Güney Kıbrıs, Macaristan, Slovakya, Hırvatistan ve Portekiz'de yaşanan sıcak para sıkıntısı da bu ekonomileri zora soktu. Tüm bu konuları Avrupa Merkez Bankası'nın mali işler sorumlusu ve yöneticisi Peter Praet ile görüştük.Real Ekonomi Maithreyi Seetharaman'ın sunumuyla Euronews ekranlarında...Avro Bölgesi gibi ekonomilerde fiyatlar uzun süre aynı kalıyor. Bu durumu kısaca açıklayalım.Ekonomi büyüyor, hareketleniyor ve ithalat oranı artıyor. Bu artış ve azalış yaklaşık %2 civarındadır. Daha statik bir yapıya sahiptir. Bu hızın aşılması durumunda ko...

Brokoli ve lahana gibi turpgiller familyasına ait olan karnabaharın ismi hakkında çok fazla konuşulsa da Türk Dil Kurumu, karnabahar ifadesinin doğruluğunu, doğru kullanım olarak savunmaktadır. Karnabahar genel olarak beyaz renkte olmakla birlikte mor, yeşil ve turuncu renkler de yetişmektedir. Renkleri farklı olsa da hepsinin tadı aynı. Yüz gramında bile pek çok mineral ve vitamin barındıran karnabaharın çok lezzetli olmasının yanı sıra çok şifalı bir sebze olduğu ve insan sağlığına pek çok açıdan destekleyici özelliği bulunduğuna inanılıyor. Karnabaharın faydaları nelerdir? Karnabahar bol miktarda K vitamini, C vitamini ve folik asit içerir. Ayrıca magnezyum, potasyum, kalsiyum ve manganez adı verilen mineralleri de içerir. Son derece düşük kalorili bir yiyecek olduğundan diy...

Durum böyle olunca modern çağın vazgeçilmezi haline gelen kahve tüketimi, son yıllarda 7'den 70'e toplumun hemen her kesiminde hızla arttı! Ama dikkat et! Günümüzde hem türleri hem de hazırlanma yöntemleri itibarıyla sayısız şekilde karşılaştığımız kahve, bazı kurallara uyulmadığı takdirde sağlığa fayda yerine ciddi zararlar verebiliyor! Aşırı sıcaklardan serinlemek için aşırı tüketilebilen aromalar, şuruplar, tatlandırıcılar, kremler ve baştan çıkarıcı soğuk karışımlar, şeker hastalığından obeziteye kadar pek çok sağlık sorununa zemin hazırlayabiliyor! Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman “Kahve, ölçülü tüketilmesi gereken masum bir içecek olarak görülmemelidir. Çünkü içerdiği aşırı kafein; Kaygı, yorgunluk, uykusuzluk, tansiyon yükselmes...

Bu hafta Reel Ekonomi programı, önemli ekonomik reformları incelemek üzere İspanya ve Portekiz'e gitti. Bu iki ülkede uygulanan ekonomik yaptırımların ardından birçok kişi işsiz kaldı ve kısa vadede istihdam oranı düştü. Yeni yasalara göre şirketlerin işçi çıkarması daha kolay hale geldi. Bu nedenle şirketler çoğunlukla eski çalışanlarını işten çıkarıyor.İrlanda krizden kemer sıkma politikası sayesinde çıktı. İspanya mali reformları hayata geçirdi. Güney Kıbrıs ve Yunanistan'da hafif toparlanma işaretleri görüldü. Portekiz vatandaşları halka hizmet veren kurumlara toplu halde akın etti. Ancak reformlar önemli işten çıkarmalarla devam edecekti. Bu durum Anayasa Mahkemesi tarafından reddedildi. Bu nedenle devletin şu anda 700 milyon avroluk kaynak bulması gerekiyor.Kamu borçlarının ...

Evin en kirli yeri denince akla ilk gelen şey tuvalet, banyo ve hatta apartmanın merdivenleridir. Yaygın inanışın aksine, yapılan bir araştırma, uzun süre değiştirilmeyen yastık kılıflarının ve çarşafların mikrop içerdiğini ortaya çıkardı. Örneğin yastık kılıfları en kirli tuvaletlerden 17.000 kat daha kirliyken, çarşaflar bir haftada banyo kapısı kolundan yaklaşık 25.000 kat daha fazla bakteri biriktirebiliyor. DEĞİŞTİRİLMEYEN YATAKLARA DİKKAT EDİN Göğüs hastalıkları uzmanı Prof., konuyla ilgili ATV Ana Haber'e açıklama yaptı. Dr. Ergün Tozkoparan şunları söyledi: “Çarşaflar, şilteler ve yastık kılıfları mikropların üremesine uygun bir ortam oluşturuyor. Bir de bu tür akar dediğimiz alerjiye neden olan bazı parazitler var. Ev tozu kaynağı, birikerek alerjik hastalıklara neden ol...