Yaz aylarında aşırı sıcaklar herkesi bunaltsa da nörolojik rahatsızlıkları olan kişilerin ve yaşlıların sağlığını ciddi anlamda riske atıyor. Çünkü sıcaklık bir yandan yeni nörolojik bozuklukların oluşmasına neden olurken, diğer yandan mevcut hastalıkların ağırlaşmasına ve kontrol altına alınmasını zorlaştırabiliyor. Güneş ışığı ve dehidrasyon, kardiyovasküler sistemi zorlar, kan basıncı problemlerini ve felç riskini artırır ve migren baş gösterirken nörolojik işlevler bozulabilir. Bunun sonucunda yaz aylarında Alzheimer, multipl skleroz, ALS (amyotrofik skleroz) ve Parkinson gibi nörodejeneratif hastalıkların yanı sıra epilepsi ve migren hastalarında da şikayetler artıyor. Bu nedenle nörolojik hastaların aşırı sıcaklıklara çok dikkat etmesi gerekir. Acıbadem Bakırköy Doç. Dr. Emel Ur Özçelik “Sıcak saatlerde vücudun serin kalması için önlem almak şart. Güneşten kaçınılmalı ve bol su içilmelidir. “Sıcak bitkinliği veya sıcak bitkinliği belirtileri geliştirdiğinizde derhal tıbbi yardım almalısınız” diye uyarıyor.Beyin kanamasına neden olabilir!Vücudumuz aşırı sıcağa maruz kaldığında terleme ve buharlaşma yoluyla ısıyı dağıtmak ve kendini soğutmak için yöntemler kullanır, cilde kan akışını arttırır ve kalp gibi hayati organlara akışı azaltır. Ancak bu durum kan damarlarının genişlemesine, kanın pıhtılaşma eğiliminin artmasına, kan hacminin azalmasına, vücutta sıvı ve elektrolit kaybına neden olarak beyin ve kalp-damar sağlığını olumsuz etkiler. Örneğin sıcaklığın artmasıyla ortaya çıkan beyin damar hastalıkları, bir yandan pıhtı oluşumu riskini artırırken, diğer yandan kan basıncının artmasına neden olarak damar tıkanıklığına ve beyin kanamasına yol açarak felç riskini artırır. Beyni zararlı maddelerden koruyan ve önemli bir savunma mekanizması olan kan-beyin bariyerinin bütünlüğü bile aşırı sıcaklıklar nedeniyle bozulabiliyor ve nörolojik fonksiyonlar bozulabiliyor. Sonuç olarak yeni nörolojik bozukluklar ortaya çıktıkça mevcut nörolojik hastalıklar kötüleşebilir veya bu hastalıkların tedavisi zorlaşabilir.Nöbetler tetiklenebilir!Yine ateşin artmasına paralel olarak epilepsi hastalarında nöbet sıklığı artabilmektedir. Önce ateş olsun ya da olmasın, aşırı vücut ısısı, sıvı kaybı ve elektrolit dengesizliklerinin gelişmesi, kullanılan epilepsi ilaçlarının düzeyindeki değişiklikler, uykusuzluk ve aşırı sıcaklığın tetiklediği stres gibi nedenlerle nöbetler tetiklenebilmektedir.Migren atakları artıyor! Yaz aylarında baş ağrıları, özellikle migren atakları Nöroloji Uzmanı Doç. Emel Ur Özçelik, şunları söyledi: “Baş ağrısı ataklarının sıvı ve elektrolit kaybı ve kan damarlarının genişlemesi, sıcaktan dolayı uykusuzluk, uzun süreli oruç, dehidrasyon ve güneş ışığına maruz kalma nedeniyle tetiklendiğini biliyoruz. Dikkatli olmak en iyisidir; Yeni ve çok şiddetli bir baş ağrısı durumunda acil servise gitmeniz gerekir. Çünkü özellikle ateşin artmasıyla tetiklenen ani kan basıncı artışları beyin kanaması riski oluşturuyor. Ağrı sıklığında artış fark ederseniz bir baş ağrısı uzmanına başvurun; Aşırı ağrı kesici kullanımının ve migren ağrılarının kronikleşmesini önlemek çok önemli” diyor.MS hastaları yaz aylarında acil servise daha çok başvuruyorMultipl skleroz (MS) hastalarının acil servise başvuruları ve hastaneye yatışları aşırı sıcaklıklarla birlikte artıyor. Hastalar ısıya maruz kaldıklarında semptomların geçici olarak kötüleşmesi olarak bilinen “Uhthoff fenomeni” yaşayabilirler. Güncel klinik çalışmalar; Aşırı sıcaklıkların Alzheimer, Parkinson ve ALS gibi nörodejeneratif hastalıkları da etkilediğini ortaya koyuyor. Sıvı-elektrolit kayıpları ve stres; Nörolojik hastalarda bilişsel ve motor aktiviteleri kötüleştirir.SICAK OLDUĞUNDA 6 ETKİLİ ÖNLEM!Nöroloji uzmanı Prof., nörolojik rahatsızlıkları olsun ya da olmasın yaşlıların ve çocukların sıcaktan daha iyi korunması gerektiğini vurguluyor. Dr. Emel Ur Özçelik, Nöroloji hastalarına yönelik önerilerini ise şöyle sıralıyor:BEDENİNİZİ TAZE TUTUN! Sıcak saatlerde içeride kalın: Özellikle 11:00-16:00 saatleri arasında çok gerekli olmadıkça dışarı çıkmayın.Vantilatör veya klima kullanın: Gerekirse yaşam alanınızı serin tutmak için vantilatör veya klima kullanın. Ancak bunları kullanırken dikkatli olmalısınız çünkü bakım gerektirmeyen klima filtreleri bazı bulaşıcı hastalıklara neden olabilir. Soğuk bir duş alın: Vücut sıcaklığınızı düşürmek için soğuk duş alabilirsiniz.Soğutma yelekleri veya boyun bandajları kullanın: Aşırı sıcak iklimlerde, diğer yöntemler yeterince işe yaramadıysa vücut sıcaklığınızı düzenlemek için serinletici yelekler, boyunluklar veya sırt çantaları kullanabilirsiniz.SIVI TÜKETİMİNİ ARTIRINBol su içNöroloji Uzmanı Doç. aşırı sıcak iklimlerde yeterli sıvı alımının sağlanmasının kritik önem taşıdığını belirtiyor. Dr. Emel Ur Özçelik, şunları söyledi: “Gün içinde yeterli miktarda, kış aylarında olduğundan daha fazla su içtiğinizden emin olun. “Özellikle nörolojik rahatsızlığı olanların ve yaşlıların bol su içmesi ve elektrolit açısından zengin sıvılar tüketmesi gerekiyor” diyor.Kafein ve alkolden kaçının: Dehidrasyona neden oldukları için kafeinli ve alkollü içeceklerden kaçının.UYGUN GİYSİ GİYİNHafif ve nefes alabilen kumaşları seçin: Pamuk gibi nefes alabilen kumaşlardan yapılmış bol, açık renkli giysiler giyin.Şapka ve gözlük zorunludur: Şapka, güneş gözlüğü ve güneş kremi kullanarak kendinizi güneş yanığından koruyun.FAALİYETLERİNİZE DİKKAT EDİN!Yorucu aktivitelerden kaçının: Günün en sıcak saatlerinde fiziksel aktiviteyi azaltın ve yorucu aktivitelerden kaçının.Açık hava aktivitelerinizi planlayın: Açık havada bir aktiviteniz varsa bunu sabah erken veya akşam geç saatlerde planlayın.İLAÇ TEDAVİNİZİ İYİ YÖNETİNİlaçlarınızı kontrol edin: Bazı ilaçlar sıcaklık hassasiyetini artırabilir veya sıvı dengesini etkileyebilir. Bu nedenle uygun dozaj konusunda mutlaka doktorunuza danışın. İlaçlarınızı doğru yerde saklayın: İlaçlarınızı önerilen sıcaklıkta sakladığınızdan emin olun.ISI ÇARPMASI BELİRTİLERİNE DİKKAT EDİNBu belirtilere dikkat edin: Baş dönmesi, baş ağrısı, aşırı terleme, mide bulantısı ve bilinç bulanıklığı gibi belirtilerin sıcak çarpmasına işaret edebileceğini unutmayın. Tıbbi yardım alın: Siz veya çevrenizdeki kişiler sıcak bitkinliği veya sıcak bitkinliği belirtileri gösteriyorsa derhal tıbbi yardım alın. Kaynak: (guzelhaber.net) Güzel Haber Masası
—–Sponsorlu Bağlantılar—–
—–Sponsorlu Bağlantılar—–