Bunun için vücutta mevcut olan semptomların farkında olmak ve düzenli kontrolleri ihmal etmemek gerekir. Ataşehir Memorial Hastanesi Tıbbi Onkoloji Bölümünden Doç. Dr. Özlem Ercelep, genç yaşta kansere yakalanma riski ve nelere dikkat edilmesi gerektiği konusunda bilgiler verdi. Bu kanser türlerine dikkat!Uluslararası Küresel Kanser Araştırma Ajansı verilerine göre 2022 yılında erkeklerde en sık görülen üç kanser türü akciğer, prostat ve kolorektal kanserdir. Kadınlarda en sık görülen üç kanser türü meme, akciğer ve kolorektal kanserdir. Akciğer kanserinden ölümler, dünya çapında kansere bağlı ölümlerin en yaygın nedenidir. Yaş, kanser için en yaygın ve kaçınılmaz risk faktörlerinden biridir. Yaşlandıkça kanser riskimiz de artıyor ve kanser tanısı konan ortalama yaş yaklaşık 68’dir. Ancak son yıllarda 50 yaşın altındaki erişkinlerde çeşitli organ kanserlerinin (meme, kolorektal, endometriyum, yemek borusu, ekstrahepatik safra kanalı, safra kesesi, baş ve boyun, böbrek, karaciğer, pankreas, prostat, mide ve tiroid) görülme sıklığı artmıştır. yaşta. yaşındayım. Bu eğilim Küresel Kanser Gözlemevi’nin (GLOBOCAN) verilerinde de gözlemlendi. Taramaların artması, genç yaşlarda artan kanser teşhisi sayısını kısmen açıklayabilir. Bunun ötesinde beslenme, yaşam tarzı, obezite, çevre ve mikrobiyom (sindirim sisteminde dolaşan mikroorganizmalar) gibi faktörlerde 20. yüzyılın ortalarından itibaren önemli değişiklikler meydana geldi. Bu değişiklikler genomik ve/veya genetik yatkınlıklarla etkileşime girebilir. Son yıllarda antibiyotik kullanımındaki ciddi artış da bir etken olarak değerlendiriliyor. 50 yaşın altındaki yetişkinlerde kanser oranlarının artmasının başlıca nedenleri
- aşırı alkol kullanımı
- Sigara içmek
- Batı diyetlerini uygulayın (doymuş yağlar, kırmızı et, işlenmiş et, şeker ve ultra işlenmiş gıdalar açısından yüksek, meyve, sebze, tam tahıl ve lif bakımından düşük bir diyet)
- Obez veya fazla kilolu olmak
- Tip 2 diyabet hastasıyım
- Anormal uyku düzenine sahip olmak ve/veya çok az uyumak
- Hayatta geç doğum yapmak
- Genç yaşta ilk adet döngüsü
- Daha düşük emzirme oranları ve artan mama tüketimi
- Doğum kontrol ilaçlarının kullanımı
- Çevresel toksinlere maruz kalma, artan sanayileşme ve kentleşme, hava kirliliği
***Bu faktörler bazı durumlarda risk oranını arttırabilmektedir. Hangi kanser türleri artıyor?Erken yaşta kanser tanısı alan bireyler aynı zamanda kısırlık, kalp-damar hastalıkları ve ikincil kanserler gibi uzun vadeli sağlık sorunlarına yakalanma riskiyle de karşı karşıyadır. Bu durumun önemli kişisel, sosyal ve ekonomik sonuçları bulunmaktadır. Erken yaşta görülen tümörlerdeki en yüksek artış kolon ve rektum kanseri vakalarında görülmektedir. Kolorektal kanser insidans oranları 2000 yılından bu yana 50 yaş ve üzeri yetişkinlerde azalırken, 50 yaş altı kişilerde oran arttı. Bunun önemli bir nedeni ise 18-24 yaş arası gençlerde obezite oranının 1980’lerde yüzde 6 civarında iken günümüzde yüzde 30’ların üzerine çıkmış olmasıdır. Son yıllarda mide kanseri ve yemek borusu kanserinin genç yaşta görülme sıklığında artış yaşanıyor. Sigara içmek, obezite ve gastroözofageal reflü hastalığı bu kişilerde yemek borusu kanseri için risk oluştururken aşırı alkol tüketimi tüm mide kanserleri için risk faktörü olarak kabul edilmektedir. Meme kanseri görülme sıklığı hem menopoz öncesi hem de menopoz sonrası gruplarda artmaktadır, ancak menopoz öncesi genç yetişkinler arasında daha hızlı bir oranda artmaktadır. Premenopozal meme kanseri üzerine yapılan bazı araştırmalar, doğum yapmama ve ilk çocuğunu ileri yaşta doğurma, obezite, fiziksel hareketsizlik, alkol tüketimi ve tipte diyetlerin yaygınlığı gibi üremeyle ilgili risk faktörlerinin kırmızı et ve işlenmiş gıdalar açısından zengin olan Batı kültürlerinin üreme açısından önemli olduğunu ileri sürmektedir. risk faktörleri. Erken başlangıçlı meme kanserine katkıda bulunan faktörler. Dünya Sağlık Örgütü 40 yaşından itibaren mamografi taraması yapılmasını öneriyor. 50 yaşın altındaki kişilerde kanser riskini azaltmanın yollarıKanserleri erken yaşta önlemek için çocukluk ve ergenlik döneminde sağlıklı beslenme ve yaşam tarzının teşvik edilmesi, sigara ve alkol tüketiminin azaltılması, bu yaş gruplarında fiziksel egzersizin teşvik edilmesi, aşırı işlenmiş gıda ve şekerli içeceklerin tüketiminin sınırlandırılması önerilebilir. içecekler. Egzersiz yapmak: Fiziksel olarak aktif kalmanız ve mümkün olduğunca hareketsiz bir yaşam tarzından kaçınmanız önerilir.Sağlıklı ye: Akdeniz diyeti kanserle ilişkili birçok risk faktörünü azaltır. Bu diyetler lif ve yağsız protein açısından zengindir; Fasulye, tam tahıl ve kuruyemişlerin yanı sıra mikrobiyomunuzdaki sağlıklı bağırsak bakterilerini desteklemeye yardımcı olabilecek meyve ve sebzeleri içerirken, kırmızı et ve işlenmiş gıda tüketiminizi de sınırlandırır.Sağlıklı kilonuzu koruyun: Obez veya aşırı kilolu olmak kanser riskinizi artırır, bu nedenle vücut kitle indeksinin 30’un üzerinde olmasından kaçının.Sigara içmemek: Tütün dumanındaki kanserojen maddeler yalnızca akciğerleri etkilemekle kalmaz, aynı zamanda kan dolaşımına da geçerek sindirim sistemi tümörleri ve diğer kanser türlerinin riskini artırır.Alkolden uzak durun: Hücrelere verebileceği zararlardan dolayı alkol tüketmenin güvenli olmadığı söylenebilir.Aşı olun: İnsan papilloma virüsü (HPV) ve hepatit B virüsü (HBV) gibi kansere neden olan virüslere karşı aşılar mevcuttur. Kaynak: (guzelhaber.net) Güzel Haber Masası
—–Sponsorlu Bağlantılar—–